Η παχυσαρκία συχνά παρερμηνεύεται ως τεμπελιά και έλλειψη αυτοπειθαρχίας. Η πεποίθηση ότι η δίαιτα και η άσκηση είναι το μόνο που χρειάζεται για να ξεπεραστεί η παχυσαρκία δεν είναι εξ ολοκλήρου σωστή. Σίγουρα το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι να διασφαλίσετε ότι καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε (ή καταναλώνετε λιγότερες από όσες χρησιμοποιείτε). Ωστόσο, στην πράξη αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και τα προγράμματα διατροφής και άσκησης από μόνα τους συχνά δεν είναι αρκετά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να το κρατήσουν μακριά σε βάθος χρόνου. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι υποκείμενες
αιτίες νοσηρής παχυσαρκίας θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν
- γενετικούς λόγους - κάτι που υπάρχει στην οικογένεια
- μεταβολικές διαταραχές/ορμονικές ανισορροπίες
- περιβαλλοντικές επιδράσεις
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε το πλήρες ιστορικό της αύξησης βάρους ενός ατόμου, καθώς και τυχόν σχετικές ή πιθανές υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις. Υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος, την παχυσαρκία και τη νοσογόνο παχυσαρκία, οπότε η κατανόηση των λόγων για το βάρος ενός ατόμου είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή αντιμετώπισή του.