Διαβάστε προσεκτικά αυτό το φύλλο διατροφής για να βεβαιωθείτε ότι είστε ενήμεροι για το ποια δίαιτα πρόκειται να ακολουθήσετε πριν από το χειρουργείο και για πόσες εβδομάδες.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτή τη δίαιτα πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Αυτή δεν αποτελεί δίαιτα απώλειας βάρους που μπορεί να ακολουθείται για διάστημα μεγαλύτερο των 4 εβδομάδων. Αν θέλετε συμβουλές για τη δίαιτά σας μετά τη χειρουργική επέμβαση, μιλήστε με ένα μέλος της ομάδας μας.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η προεγχειρητική δίαιτα
Το συκώτι είναι ένα μεγάλο όργανο που βρίσκεται πάνω από το στομάχι σας, στο δεξιό μέρος της κοιλιάς. Άτομα με υψηλό δείκτη μάζα σώματος (ΒΜΙ) και άτομα με
διαβήτη έχουν συχνά μεγαλύτερο και διογκωμένο ήπαρ.
Αυτή η προεγχειρητική δίαιτα βοηθά στη μείωση του μεγέθους του ήπατός σας επιτρέποντας στον χειρουργό σας καλύτερη και ασφαλέστερη πρόσβαση στην άνω κοιλιά, πράγμα που θα μειώσει τους κινδύνους χειρουργικών επιπλοκών.
Παρακαλώ μην μπείτε στον πειρασμό να έχετε ένα διαφορετικό ή μεγαλύτερο γεύμα πριν από τη χειρουργική επέμβαση, καθώς αυτό θα αναστρέψει το αποτέλεσμα της δίαιτας αυτής.
Χρονικό πλαίσιο
Εάν το ΒΜΙ σας είναι κάτω από 40 , πρέπει να ακολουθήσετε την προεγχειρητική δίαιτα για 2 εβδομάδες.
Εάν το ΒΜΙ σας είναι πάνω από 40 πρέπει να ακολουθήσετε την προεγχειρητική δίαιτα για 4 εβδομάδες.
Απώλεια βάρους
Σας συνιστούμε να χάσετε τουλάχιστον το 5% του σωματικού σας βάρους πριν από την επέμβαση.
Το τρέχον βάρος σας …………………………
Το βάρος -στόχο σας …………………………
Συμβουλές για όλες τις προεγχειρητικές δίαιτες
- Μοιράστε το φαγητό σας σε τακτά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην τρώτε βαριά το βράδυ.
- Πίνετε τακτικά όλη την ημέρα και καταναλώστε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών χαμηλών θερμίδων κάθε μέρα. Τα ποτά μπορεί να περιλαμβάνουν τσάι, καφέ, νερό, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Αποφύγετε τα ανθρακούχα αναψυκτικά.Αν ο καιρός είναι ζεστός ή αν ιδρώνετε πολύ σας συνιστούμε να πίνετε ακόμη περισσότερο.
- Αποφύγετε τη ζάχαρη στα ποτά σας - χρησιμοποιήστε γλυκαντικά.
- Μην πίνετε αλκοόλ.
- Μπορείτε να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων. Αυτά μπορούν να αγοραστούν από σούπερ μάρκετ και φαρμακεία.
- Αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα καθώς αυτό θα βοηθήσει την ανάρρωση σας μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Εάν έχετε διαβήτη
Εάν είστε διαβητικός και παίρνετε τακτικά διαβητικά φάρμακα, θα χρειαστεί να μετράτε τακτικά το σάκχαρο του αίματος και ίσως να μειώσετε τα φάρμακά σας σε συνεννόηση με το γιατρό σας ώστε να αποφύγετε επεισόδια υπογλυκαιμίας. Σας συνιστούμε να συζητήσετε αυτήν τη δίαιτα με το διαβητολόγο σας.
Πώς θα σας επηρεάσει η διατροφή
Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι αισθάνονται διψασμένοι, πεινασμένοι και ελαφρώς αδύναμοι τις πρώτες μέρες.
Η τακτική ενυδάτωση θα βοηθήσει στη μείωση αυτών των παρενεργειών. Μετά από 3 ή 4 ημέρες θα δείτε ότι θα αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι. Καθώς το σώμα σας διασπά το λίπος, μπορεί να εμφανίσετε δυσάρεστη μυρωδιά στην αναπνοή, τον ιδρώτα και τα ούρα σας και πιθανώς μια μεταλλική γεύση στο στόμα σας.
Επιλέξτε μια διατροφή για να ακολουθήσετε
Επιλογή 1 – Υδρική διατροφή:
- Τέσσερα light στραγγιστα γιαούρτια (200g) με χαμηλά λιπαρά (0% ή 2%) και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- 1 λίτρο ημιαποβουτυρωμένο γάλα
Επιλογή 2 - Υποκατάστατα γευμάτων
Τα προϊόντα υποκατάστασης γεύματος κατασκευάζονται από γνωστές εταιρείες αδυνατίσματος και μπορεί να αγοραστούν από μεγάλα σούπερ μάρκετ. Τα προϊόντα περιλαμβάνουν έτοιμα γεύματα, ρόφημα γάλακτος, σούπες και μπάρες. Τα προϊόντα υποκατάστασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους (800-1000Kcal σύνολο) ή σε συνδυασμό με ένα ελαφρύ γεύμα. Κάθε προϊόν συνήθως περιέχει λιγότερες από 250 θερμίδες και περιέχει τις συνιστώμενες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
- Πρωινό Γεύμα:
- 1 Προϊόν υποκατάστασης γεύματος
- Μεσημεριανό:
- 1 Προϊόν υποκατάστασης γεύματος
- Απογευματινό γεύμα:
- Ελαφρύ γεύμα 300-400 θερμίδων
Επιλογή 3 - Πρόγραμμα διατροφής
Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε ή δεν σας αρέσουν τα τρόφιμα με βάση το γάλα, μπορείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών θερμίδων.
Αυτό πρέπει να περιέχει 800 - 1000 θερμίδες την ημέρα με έως 100 γραμμάρια υδατάνθρακα.
Εάν θέλετε να ακολουθήσετε αυτό το σχέδιο, ζητήστε ένα αντίγραφο του προγράμματος 1000 θερμίδων.